Hoe je je weerstand kunt versterken met leefstijl, voeding en hersteltechnieken
Sommige mensen lijken nooit ziek te worden. Ze doorstaan de winter zonder verkoudheid, blijven overeind tijdens een griepgolf en herstellen opvallend snel van een infectie. Is dat puur geluk, of speelt er iets anders mee? Weerstand — ofwel je vermogen om ziekteverwekkers buiten de deur te houden of ermee af te rekenen — is deels […]
Vapen: dit doet nicotine voor je lichaam
Vapen heeft de manier waarop mensen nicotine consumeren veranderd. Weg van de teer en rook van traditionele sigaretten, maar met een nog steeds aanwezige speler: nicotine. Deze chemische stof staat bekend om zijn diverse fysiologische effecten op het menselijk lichaam, en de manier waarop we het via vapen binnenkrijgen, beïnvloedt deze effecten. Laten we eens […]
De geheimen van de blauwe zone: Okinawa
De meeste van ons willen niet dood gaan. Naarmate je ouder wordt verlies je helaas ook een deel van je vitaliteit. Wereldwijd gaan er 2/3 van de mensen vroegtijdig dood aan ziektes zoals diabetes en overgewicht. En sinds kort laten sommige onderzoeken zelfs cijfers zien van een dalende levensverwachting [1]. Wellicht ligt de oplossing in […]