Appelsap uit de supermarkt. Hoe en wat.
Appelsap. Fris, fruitig en geliefd bij jong en oud. Veel mensen zien het als een gezonder alternatief voor frisdrank – het is tenslotte “gewoon geperst fruit”, toch? Maar… wat zit er eigenlijk écht in die fles appelsap die je bij de supermarkt koopt? En is het wel zo gezond als we denken? In dit artikel […]
20 voedingstips voor een gezond microbioom
Inleiding Ervaar jij regelmatig een opgeblazen gevoel, onvoorspelbare buikpijn, een rommelende maag of wisselende stoelgang? Voel je je soms vermoeid zonder duidelijke reden, of merk je dat je huid onrustiger is dan normaal? Deze klachten kunnen wel eens met elkaar in verband staan, en de oorzaak zou diep in je buik kunnen liggen: in het […]