Alles over fysieke gezondheid en sport vind je op fysiekegezondheid.nl
Als student ben je vaak druk bezig: colleges, werk, sporten, sociale activiteiten… en als dat nog niet genoeg is wil je ook nog eens gezond eten. Vooral dat laatste is lastig. Bij een gezond dieet horen voldoende eiwitten die goed…
In de snelle wereld van vandaag is het gemakkelijk om het belang van fundamentele gezonde gewoonten bij kinderen uit het oog te verliezen. Ouders en verzorgers worden dagelijks geconfronteerd met talloze uitdagingen, van het jongleren met werk en gezinsleven tot…
Sommige mensen lijken nooit ziek te worden. Ze doorstaan de winter zonder verkoudheid, blijven overeind tijdens een griepgolf en herstellen opvallend snel van een infectie. Is dat puur geluk, of speelt er iets anders mee? Weerstand — ofwel je vermogen…
De meeste van ons willen niet dood gaan. Naarmate je ouder wordt verlies je helaas ook een deel van je vitaliteit. Wereldwijd gaan er 2/3 van de mensen vroegtijdig dood aan ziektes zoals diabetes en overgewicht. En sinds kort laten…
